ПОЛИКЛИНИКА! ВОПРОС СПОРТИВНОМУ ВРАЧУ.

Категория: Форум. 02 Май 2013

ПОЛИКЛИНИКА! ВОПРОС СПОРТИВНОМУ ВРАЧУ.

Обсуждение
Комментарий
Alexey Novokshonov
05 Май 2013

Вопрос спортивному врачу.

Комментарий
Galina Astashevich
09 Май 2013

Скажите пожалуйста, на каких тренажерах в спортзале можно/нельзя заниматься при S-образном сколиозе 2 степени грудопоясничного отдела позвоночника? Можно ли бегать на беговой дорожке?

Комментарий
Anna Gulnova(titova)
12 Май 2013

Женя unknown♥princess Юрченкова
25 июн 2010 в 10:06
Здравствуйте!)У меня такой вопрос-несколько месяцев назад,муж активно занимался кикбоксингом,на ногах(голенях преимущественно)регулярно были гематомы.Через продолжительное время после прекращения тренировок начали беспокоить боли в ногах(практически ежедневно).Что это может быть и к какому врачу следует обратиться?Заранее спасибо!

Боль в голенях,ноющая.Появляется к вечеру,хотя работа у него малоподвижная,в офисе.Сама по себе проходит,но потом вновь возникает.Муж,говорит,что подобное было у него в детстве,после перенесенного гриппа.И возобновилась недавно,после прекращения тренировок.(ему 24 года)

Комментарий
Albina Romanova
16 Май 2013

я тоже хотела б узнать о рекомендуемых упражнениях при С образном сколиозе.
Где посмотреть рекомендуемый комплекс упражнений?

Комментарий
Nikolay Sidorov
20 Май 2013

Здравствуйте Альбина. Отвечая на ваш вопрос , скажу сразу что все упражнения при работе со сколиозом должны подбираться индивидуально.
Обьясню почему, очень много важных факторов,расположение сколиоза -какой отдел позвоночника,какая степень выраженности заболевания.(локализация патологического процесса), ваш рост, ваш вес, особенности строения вашего организма, ваш возраст, ваша работа, и на сколько сильно ваше желание избавиться от заболевания.Поэтому посмотрев комплекс упражнений, не факт что он вам показан, к томуже упражнения нужно выполнять правильно, то есть , правильно дышать, и правильно настраиваться.Рекомендую обратиться к специалисту в области ЛФК, (спорт диспансер,хороший фитнесс клуб,частный мед центр) где можно подобрать курс и научиться его правильно выполнять.Будьте здоровы.

Комментарий
Nikolay Sidorov
22 Май 2013

Здравствуйте Евгения, возможно имеет место такое заболевание как периостит- воспалительное заболевание надкостницы.Этот процесс может носить хронический характер, и естественно быть вызван травмированием надкостницы, в частности -занятием кик боксингом.Такие заболевания как правило возникают в результате не компетентности тренера, и не адекватной подготовкой самого спортсмена.Рекомендую обратиться к ортопеду, либо травматологу.Заболевание излечимо, первое - убрать тренировки с ногами, следить за иммунитетом(ОРВИ-профилактика), и идти за рекомендациями к специалисту.Будьте здоровы.

Комментарий
Ruslan Mendiarov
25 Май 2013

здраствуйте, занимаюсь в тренажернем зале не много не мало, пол года , но последнее время чувствуются не приятные ощущения в колени, при хотьбе или передвижении по лестнице, почему могут возникнуть такие проблемы???
Что необходимо делать?

Комментарий
Dmitry Kuleshov
30 Май 2013

Опишите ощущения точнее. В каких положениях сустава возникают? При каких движениях? Щелчки, хруст?

Комментарий
Ruslan Mendiarov
01 Июнь 2013

в колене, чуть ниже чашечки, бывают щелки бывают хруст, особено при приседании или когда по лестнице поднимаешся, последнее время ощущается , когда стоиш что нога будто-бы немеет, или то , что с ней как то не так и при хотьбе не приятные ощущения, редко но бывает

Комментарий
Timon Respect-Shuysky
05 Июнь 2013

Чтобы вы могли посоветовать спортсмену на выносливость на длинные дистанции на 20км и т.д. для повышения выносливости и работоспособности?

Комментарий
Pavel Panteleev
06 Июнь 2013

))))))))Тимон посоветую

Комментарий
Anna Gulnova(titova)
11 Июнь 2013

#11
Павел Пантелеев, Вы не являетесь консультантом, тем более спортивным врачем.После следующей рекомендации будет БАН.Предупреждаю!

Комментарий
Timon Respect-Shuysky
13 Июнь 2013

Павел тебя наверно забанили но я успел прочитать!Заперещеные препараты не принимаю!Ищу естественые и анаболы не интересуют!

Комментарий
Pavel Panteleev
16 Июнь 2013

Ок,понял!Извините,если что!

Комментарий
Olesia Maidan
17 Июнь 2013

Здравствуйте,подскажите пожалуйста несколько хороших,действующих упражнений для восстановления после родов.

Комментарий
Nikolay Sidorov
21 Июнь 2013

Дмитрий здравствуйте, по поводу фармакокореккции вас могу скорегировать, препаратов много, на запрещенных я не работаю, чтобы правильно подойти к старту нужно выяснить несколько позиционных вопросов, добавте меня в друзья, и я вам помогу.Проконсультирую бесплатно.

Комментарий
Nikolay Sidorov
24 Июнь 2013

Павлу Понтелееву, чтобы заниматься рекомендациями необходимо быть на уровне.Мой уровень.Антидопинговый центр России, директор центра лично.
То что рекомендую, за то отвечаю.Сборная Спб, легкая атлетика командный результат-золото.Спасибо за доверие.

Комментарий
Nikolay Sidorov
28 Июнь 2013

По поводу упражнений, понял, есть несколько хороших, их нужно оформить, для того чтобы вы их правильно выполнили, это пока в работе.Спасибо.Будьте здоровы.

Комментарий
Denis Gayazetdinov
30 Июнь 2013

подскажите турник полезнее чем железо тягать ? и можно ли ваще на турнике ченибудь сибе надсадить сорвать там спину ?

Комментарий
Dmitry Kuleshov
05 Июль 2013

Денис, и "тягать", и на турнике тренироваться можно по-разному. Это все равно, что сравнивать, кто сильнее: слон или кит.
Опять-таки, смотря как заниматься. Получить травму или повредить что-либо избыточными нагрузками можно где угодно.

Комментарий
Timon Respect-Shuysky
08 Июль 2013

Турник помогает укрепить мышцы спины кисть но чтобы уж очень покачать мышцы то наверно нет!Каждый сам выбирает для чего ему тот или иной снаряд!Нужно составлять комплекс упражнений на те и другие группы мышц

Комментарий
Sergey Barkanov
12 Июль 2013

Как Вы относитесь к олигопептидам?

Олигопептид №18.
С возрастом отмечается снижение тонуса, а также эластичности мышечных волокон. Уменьшается мышечная масса. Низкомолекулярный биорегуляторный миопротекторный олигопептид №18 оказывает мощное действие на мышцы, обновляя миофибриллы. Нормализует микроциркуляцию крови, метаболизм миоглобина и кальция в мышцах, улучшает нервно-мышечную передачу импульсов. Способствует активному использованию белков в построении мышечной массы, ускоряет процессы тканевого дыхания,синтеза молекул АТФ и утилизацию молочной кислоты (так называемого "мышечного яда") после больших физических нагрузок. Благодаря этому укорачивается период восстановления и повышается устойчивость к нагрузке.
На фоне применения препарата в течение 3 мес. у лиц , занимающихся бодибилдингом, отмечено увеличение темпов роста объема мышечной массы на 1,5-2 см.
У пожилых и ослабленных людей в возрасте от 60 лет отмечено улучшение самочувствия, повышение выносливости, а также способности поднимать тяжесть, на динамометрическом тесте сила сжатия была выше на 16% по сравнению с исходной.
В группе лиц, ведущих активный образ жизни, отмечалось повышение выносливости, работоспособности, эффект ломоты в мышцах после занятий фитнесом был слабо выражен. Объем мышечной массы в области мышц рук и ног увеличился в среднем на 2-2,5 см за три месяца при исходном приросте в 1-1,5 см.
В целом, олигопептид №18 показал себя как продукт, повышающий устойчивость к физическим нагрузкам, и плавный стимулятор роста мышечной массы.

Комментарий
Timon Respect-Shuysky
13 Июль 2013

что такое олигопед?

Комментарий
Dmitry Kuleshov
14 Июль 2013

см. в гугле "олигопептид"

Комментарий
Darina Kostyuchenko
14 Июль 2013

я на тренировке растянула-повредила плечевой сустав......2 месяца назад.......в конце сентября сделала себе укол(блокаду) чтобы на соревнованиях выступить.....сейчас уже и в руке силу чувствую и заниматься могу..но рука болит.не сильно...иногда в определенных положениях..очень больно........а постоянно болит в одном месте.......как быстро восстановиться?........или это уже не возможно?.........без тренировок совсем не могу.........надеюсь на ответ......спасибо

Комментарий
Dmitry Kuleshov
14 Июль 2013

Дарина, необходимо очно смотреть и тестировать сустав чтобы определиться, что именно в нем дает боль. Аозможно, понажобимся УЗИ или МРТ.

Комментарий
Darina Kostyuchenko
15 Июль 2013

делали рентген и сказали что растяжение.......и процедуры: магнит

Комментарий
Dmitry Kuleshov
19 Июль 2013

Рентген часто непоказателен.

Комментарий
Darina Kostyuchenko
23 Июль 2013

ну если бы был надрыв или разрыв....я бы вряд ли смогла бы на руке висеть сейчас!.мне нужно избавиться от боли....и смело тревожить свою руку как раньше....постараюсь в ближайшее время сделать узи

Комментарий
Dmitry Kuleshov
28 Июль 2013

Вам в первую очередь нужен осмотр толкового травматолога. Желательно, специализирующегося по плечевому суставу.

Комментарий
Darina Kostyuchenko
30 Июль 2013

спасибо....буду искать травматолога

Комментарий
Ivan Sholokhov
03 Август 2013

У меня вопрос на счет спортивного питания(протеины, сыворотки) Они влияют ли на мужскую потенцию, и в какую сторону?

Комментарий
Alex Serov
05 Август 2013

здравствуйте:) 3 недели назад подрался и возможно при резком ударе потенул поясницу с левой стороны теперь больно при повороте туловища или подъёме левой ноги вверх подскажите что делать? и можно ли ходить на тренировки занимаюсь кикбоксингом:) заранее спасибо:)

Комментарий
Timon Respect-Shuysky
08 Август 2013

рентген надо слделать позвоночника а там смотреть!У меня был сильный ушиб поясницы боль была в спине

Комментарий
Alex Serov
08 Август 2013

так меня не били бил только я) ренген делал сказали скалиоз 1 степени и всё на него свалили....хотя боль началась после драки а сколеоз я думую за долго до неё.....

Комментарий
Timon Respect-Shuysky
09 Август 2013

может седалищный нерв где защемило может растяжение мышц спины!рентген должен показать!сколиоз сейчвас у всех!а нужен ли те кикбоксинг?если ты на нем деньги зарабатываешьто да!а так калечить здоровье зачем

Комментарий
Alex Serov
14 Август 2013

ясно спасибо:) подрался не на тренировке а на улице:)

Комментарий
Nadya Mekhrengina
16 Август 2013

можно ли при мaссaжe щeлкaть позвонки вдоль всeго позвоночникa оттягивaя кожу до щeлчкa

Комментарий
Roman Tarasyuk
20 Август 2013

Добрый день! Занимаюсь пауэрлифтингом(силовое троеборье), приседал со штангой и начались боли в поясничном отделе+немеет правая нога! Первый раз пошло через 2 недели(не тренировался) сейчас опять повторилось! Рабочий вес штанги превышает мой в 2 раза. Что это может быть? Заранее спасибо!

Комментарий
Timon Respect-Shuysky
22 Август 2013

Ну нафига тягать такие тяжести если организм не выдерживает!Проверить позвоночник на рентген возможно проблемы спозвоночными дисками или смещение позвонков и из за этого проблемы в ногах!Или произошло повредждение седалищного нерва!Процесс востановления долгий если серьезное что то!

Комментарий
Roman Tarasyuk
25 Август 2013

Я не "тягаю тяжести" как грузчик,а занимаюсь троеборьем! В любом спорте бывают травмы, и никто не застрахован! Еслы вы Тимон (Дмитрий) Respect-Шуйский никогда не испытывали вкус и радость спортивной победы то вам меня не понять!

Комментарий
Timon Respect-Shuysky
29 Август 2013

ладно не надо только меня учить кто чего и где испытывал1я вообще то в спорте кое что добился мс.Но не по тяжелой атлетики!ко всему надо подходить с головой и работать с тренером и свостановлением!Силовое троеорье довольно таки новый вид и нужно искать опытного специалиста!а то спину потянудл в ногу стрельнуло думать надо!Самая главное не допустить сверх нагрузки и износа все должно быть равномерно!все больше неотвечаю на этот вопрос

Комментарий
Roman Tarasyuk
03 Сентябрь 2013

Тимон (Дмитрий) Respect-Шуйский Я тебе не преподаватель чтоб учить -Это раз! Я работаю на результат,отсюда вывод работаю с тренером-это два! Твои коменты в которых только "седалищный нерв,ренгени растяжение" говорят о том что медспециалист с тебя как с кукурузника боинг-это три! Если ты не имееш понятие о других видах спорта,кроме как я понял бега,(это видно по коментам к кикбоксёру"зачем оно тебе нужно" ну и моим тоже) то "Ну нафига" ты лезеш? Это четыре! Дисскусия окончена-это пять!

P.S. Званием МС ты не удивил!
Подпись:
МС по пауэрлифтингу:)))))
КМС Самбо:))))

Комментарий
Timon Respect-Shuysky
08 Сентябрь 2013

Мс по паурлифтингу удивил их очень много!Тем более на фарму вас не везде проверяют!У меня знакомый пол года тренировок из лыж пришел КМС выполнил!Пусть каждый остантся при своем)))Владимир Ван-Ли - про Бодибилдинг вот найди это видео и посмотри интересно!хотя не паур но близко ребята там не слабые

Комментарий
Timon Respect-Shuysky
11 Сентябрь 2013

http://vkontakte.ru/video-15662674_147499347 вот это видео посмотри!Пусть каждый останется при своем!У каждого своё видение!Обратись к своему тренеру пусть он тебя лечит!вся неправильная нагрузочка травмы от сверх нагрузки!

Комментарий
Anna Gulnova(titova)
12 Сентябрь 2013

Тимон (Дмитрий) Respect-Шуйский , Ваша запись в регистратуре -Массажист и инструктор ЛФК стаж работы 1 год
Образование не указано, отредактируйте.
В этой теме задают вопросы не массажисту, а спортивному врачу.Тема массаж у нас есть.

Комментарий
Roman Tarasyuk
13 Сентябрь 2013

Анна Спасибо, Вам, большое за поддержку! Вопрос действительно был обращён к спортивному врачу, а не массажисту! Тимон (Дмитрий) Respect-Шуйский -Без обид ,каждый специалист силён по своему, точнее в своём!

Комментарий
Viktor Tishkov
15 Сентябрь 2013

Турник намного безопаснее тяжёлых нагрузок с железом,но не даёт такого объёма мышц.Для шейного отдела наиболее полезно длительное лежание на воде и медленное плавание как на спине,так и на животе.А на вопрос с болями в ногах после кикбоксинга нельзя ответить без осмотра

Комментарий
Denis Gayazetdinov
17 Сентябрь 2013

у меня давление 148 на 80 можноли мне ходить в бассеин ? снизит ли это давление ?

Комментарий
Yury Lopatkin
21 Сентябрь 2013

Посоветуйте пожалуйста упражнения для укрепления поясницы. Не то чтобы укрепления. Чтобы сделать ее сильной скажем так.
Заранее спасибо..Я как бе многое знаю на эту тему, вот надеюсь что скажете что-либо нового.

Комментарий
Elena Love
23 Сентябрь 2013

Здравствуйте, когда делаю некоторые упражнения, в которых колени должны быть на весу (соответственно на них напряжение идет) наступает ноющая боль, в обеих коленках. некоторые упражнения вообще делаю по 5 раз в несколько заходов из-за этого. Спасибо.

Комментарий
Lidia Reshetnik
28 Сентябрь 2013

Здравствуйте.У меня сколиоз.можно ли заниматься фитнесом?

Комментарий
Vladimir Vorotyntsev
01 Октябрь 2013

Можно. Но в зависимости от степени ( определяется по углу искривления позвоночника) могут быть ограничения.

Комментарий
Alex Serov
02 Октябрь 2013

здравствуйте можно ли исправить деформацию грудной клетки без операции?

Комментарий
Ignat Trofimov
06 Октябрь 2013

Можно ли заниматься бегом при плоскостопии 1ой(правая нога) и 2ой(левая) степенях?

Комментарий
F1n4 F1n4
07 Октябрь 2013

Добрый вечер.
Столкнулся с такой вот проблемой.
После больших нагрузок в тренажерном зале, не могу разогнуть руки, из-за сильной боли в районе предплечья.
Подскажите пожалуйста, как избавиться от этого недуга. Заранее спасибо.
Забыл добавить, что иногда такое чувство что немеют руки.

Комментарий
Dmitry Stupakov
08 Октябрь 2013

седня на боксе пропустил неплохой боковой в ухо,сейчас оно болит и гораздо больше оттопырено чем другое,покраснело,и опухло
это не перелом?как лечить эту травму?

Комментарий
Dmitry Kuleshov
09 Октябрь 2013

Дмитрий, холода на область травмы (пакет со льдом через полотенце по 20 минут каждые 2 часа). Остальное - после очного визита.

Комментарий
Denis Mesyats
11 Октябрь 2013

Здравствуйте хочу спросить белковые коктейли вредны и не визываютли привыкание

Комментарий
Vladimir Vorotyntsev
14 Октябрь 2013

Ешьте лучше мясо!

Комментарий
Timon Respect-Shuysky
18 Октябрь 2013

мясо много надо кушать чтоб заменить эти протенины каждый выбирает сам дляя себя как наращивать быстро на протеинах или

Комментарий
Dmitry Sysoev
22 Октябрь 2013

Всем доброго дня,хотелось бы узнать можно ли мне с больным сердцем заниматься тяёлой атлетикой,раньше данным видом спорта занимался,имеется неплохая база,с детства у меня ПМК-1ст. в данный ммент появлась синусовая тахикардия,аритмия,сбои ритма сердца,пульс на протяжении года был 90-115 ударов в минуту,после того как отлежал в кардиологии пульс сбили таблетками до 70-80 ударов,на данный момент средний пульс 75 ударов,с таким пульсом уже год где-то,лечащий кардиолог говорит заниматься таким спортом можно но не нужно,как понимать незнаю,проблемы с сердцем начались после того как резко бросил ходить в спортзал и после того как начал употреблять психотропные припараты.

Комментарий
Sasha Tsarenko
26 Октябрь 2013

Здравствуйте
Скажыте пожалуйста Я сел полностью на шпагат и Растенул мышцу на ноге и уже 4 месеца болит
что мне делать?

Комментарий
Irina Zakharova
27 Октябрь 2013

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как долго заживает надрыв связок голеностопа и когда можно начинать заниматься? (я-балерина)

Комментарий
Andrey Vladimirovich
28 Октябрь 2013

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста.
-Вреден ли белковый коктейль для здоровья и в частности для почек?
-можно ли заниматься силовыми видами спорта при остеохондрозе трёх отделов позвоночника?

Комментарий
Yura Lev
31 Октябрь 2013

...........добрый день, у меня вопрос о перегрузке суставов.............год назад перегрузил колени, они болят когда я бегаю или приседаю, прошел все обследования и сдал все анализы, приписали мазь и хондропротекторы............прошел все 4 месяца лечения, помогло всего на один месяц...........теперь лечусь заново...........есть ли что-то народное для укрепления суставов? упражнения?............

Комментарий
Olga Serebryakova
03 Ноябрь 2013

Здравствуйте. Как укрепить мышцы живота? Качание пресса не дает никаких результатов.

Комментарий
Ivan Revchuk
07 Ноябрь 2013

Здравствуйте.Мне 26 лет.Я несколько лет занимаюсь единоборствами и 2,5 года назад начались острые боли в левом колене,а несколько месяцев назад такие же боли начались и в правом колене.Врачи признали подагру,но двухмесячное лечение и диета только усилили боли до такой степени,что ночью спать не могу.Ещё больше обидно,что занимаюсь по минимуму-без каких либо нагрузок на ноги...Боли не в самом суставе,а под чашечкой...Направляют на МРТ в Херсон...пожалуйста-проконсультируйте меня...я подробнее опишу свои симптомы..отправьте мне сообщение,или позвоните

Комментарий
Dmitry Kuleshov
12 Ноябрь 2013

Как именно обследовались и лечились? Опишите симптомы. У родственников проблем с суставами нет?

Комментарий
Alexandra Alexeeva
16 Ноябрь 2013

Доброго времени суток. Пишу сюда, может здесь мне смогут объяснить сие явление...
13.08.11 у меня сломалась плечевая кость на любительских соревнованиях по армрестлингу. Точнее получается я сама себе сломала...Дело было так, что когда я закрутила кисть соперницы и начела натягивать ее руку на себя, в этот момент у меня ломается кость...хотя до этого тренеровалась с парнями и уже участвовала прежде в любительских соревнованиях. Сама я занималась пауэрлифтингом, никогда проблем с костями не было. После первого цикла жала от груди 40 кг., тяга 60 кг, присед 57.5 кг. И тут ломается кость...никто из врачей объяснить этого явления не может. Если это необходимо могу выслать снимки и выписной эпикриз.

П.С. текника по арму у меня была поставлена.

Комментарий
Dmitry Kuleshov
21 Ноябрь 2013

Алекса, а что нужно объяснить? То, что кость ломается, когда к ней прикладывают избыточную нагрузку? Это общеизвестный факт. Так армрестлеров-любителей с кососпиральным переломом плечевой кости в средней трети вижу каждый год, иногда и несколько. Обычное дело, когда задора больше, чем чувства самосохранения. А что причиной - алкоголь, адреналин или то, что голова медленно реагирует на сигналы от конечностей - не так важно.
Занимайтесь лучше шейпингом и фитнесом, будете целее и здоровее.

Комментарий
Alexandra Alexeeva
21 Ноябрь 2013

Дмитрий, я вообще написала что нужно объяснить. Я еще раз повторю, соперница не была сильной, а чтобы кость сломать нужно приложить не малые усилия. Я этого не понимаю. Вы именно с такими случаями сталкивались? Когда по сути сам себе человек ломает руку? И дело тут не в задоре, адреналине и прочей чепухе, которую Вы сами себе напридумывали - я вообще не пью алкоголь и не за чувством адреналина гонялась. Я Обратилась к Вам как к профессионалу, знающему свое дело, который наглядно сможет объяснить все, чего к сожалению не увидела.

Комментарий
Dmitry Kuleshov
25 Ноябрь 2013

Алекса, кость ломается от нагрузки, превышающей ее прочность. Если переломы для Вас не норма жизни, подозревать снижение прочности костной ткани в организме причин нет. Если бы костьбыла поражена только плечевая (костная опухоль или метастаз), это было бы заметно на рентгенограмме. Значит нагрузка для здоровой плечевой кости была избыточной, несмотря на то, что соперница показалась Вам не слишком сильной.
Сталкивался со всякими случаями. Задор, адреналин, алкоголь и недостаточная физическая подготовка (профессионалы страдают значительно реже) - основные причины. Выберите для себя подходящее. Абсолютно не обязательно, чтобы присутствовали все эти факторы.
Просто не вижу в Вашей ситуации абсолютно ничего удивительного или требующего какого-либо особого объяснения. Если попросить Вас убедительно доказать, что дважды три - шесть (нет, с аргументами и понятно!!! а то как-то не профессионально звучит!), боюсь, Вы тоже не сразу подберете нужные слова.
Если так тоже непонятно - не стесняйтесь, пишите. Попробую объяснить еще как-нибудь.

Комментарий
Alexandra Alexeeva
26 Ноябрь 2013

Дмитрий, от каких факторов зависит снижение прочности кости? я физически была подготовлена, занималась спортом тяжелоатлетическим и по сравнению с теми нагрузками, которые я до этого случая испытывала, этот ерунда.Если б я не была физически подготовлена или мне руку как то резко дернули мне было бы все понятно, но тут этого не понимаю... просто получается нет ни одного фактора, свидетельствующего о недостаточной плотности костей, а наоборот большое количество факторов подтверждающих нормальную плотность костей(не пью, не курю, занимаюсь спортом). Да и соперница мне не могла "показаться" слабой, я это по кисти определяю, хват у нее был более чем слабый, т.к. кисть закрутила легко. до этого случая стояла с мастером спорта и хват там оооооооооочень приличный, такой что я даже пошевелить рукой не могла.

Комментарий
Dmitry Kuleshov
28 Ноябрь 2013

Алекса, снижение прочности кости может быть обусловлено остеопорозом. Первичный наблюдаются после наступления менопаузы. Вторичный может быть вызван различными причинами. Наиболее частые:
Нерациональное питание
Злоупотребление алкоголем, курение, употребление большого количества кофе
Употребления лекарственных препаратов
Вынужденноео отсутствие двигательной активности
Хроническая почечная недостаточность
Чрезмерная активность щитовидной железы
Нарушение функции паращитовидных желез
Сахарный диабет
Снижение функции яичников (у женщин)
Усиление функции коры надпочечников
Можно придумать и более экзотичные причины. Например, отравление солями тяжелых металлов, фторидами и др.
При армрестлинге нагрузка достаточно специфичная, если вы занимались физической культурой вцелом или другим видом спорта, к этим нагрузкам были неготовы. Опять-таки, и техническая подготовка у любителей оставляет желать лучшего.
Я говорю, что соперница именно показалась Вам слабой, потому что факты свидетельсвуют об обратном - рука-то сломана именно у Вас.
Советовал бы добиться консолидации перелома и продолжить занятия своим видом сопрта - атлетика, фитнес. Если будет повторный случай перелома при несоответствующей нагрузке (перелом голени на ровном месте, ключицы от заброшенной на плечо сумки или что-то подобное) рекомендовал бы обследоваться: обратиться к эндокринологу, выполнить рентгеновскую денситометрию, сдать анализ крови на кальций общий и ионизированный, фосфаты, щелочную фосфатазу и паратиреоидный гормон. Точнее обследование Вам назначит эндокринолог.
Если Вы продолжаете настаивать на том, что нагрузка не соответствовала полученной травме, можете начать обследование немедленно. Но мне это кажется нецелесообразным.

Комментарий
Alexandra Alexeeva
01 Декабрь 2013

Дмитрий, 1) у меня нет ничего из того,что Вы перечислили и менструальный цикл у меня в норме.
2) техника у меня была поставлена (т.е. не с дворовыми до этого стояла, а на уровне МС и на предыдущих соревнованиях заняла 3-е место). Поэтому и непонятно мне это все...у меня никогда не было переломов и уж тем более на ровном месте. Денситометрию сделаю обязательно, думаю что в этом месяце.

Комментарий
Dmitry Kuleshov
04 Декабрь 2013

Рад, если чем-то был полезен. Думаю, что возможности интерент-консультации пока исчерпаны. Если история будет иметь продолжение - пишите.

Комментарий
Alexandra Alexeeva
05 Декабрь 2013

договорились=)

Комментарий
Zilya Sagitova
10 Декабрь 2013

Здравствуйте) У меня сколиоз, собираюсь ходить в тренажерный зал (хочу набрать массу). Какие есть противопоказания при таком диагнозе?

Комментарий
Yury Polkin
13 Декабрь 2013

здраствуйте .помогите пожалусто хотябыпсихологически у меня меж позвонковая грыжа L5 s1 0.65мм отдоют боли в левую ногу . лежал в больнице на вытежке(водной) делаю дома личебную физкультуру превезеную с китая.Нейро хирург говорит оперироватся а кондедат докторских наук Бубновский говоритне вкоем случее .. что мне делать как быть . мечта вернуть ся в зал я БОКСЕР занимаюсь с 13 лет мне 20 посоветуйте пожалусто ..зарание спасибо

Комментарий
Dmitry Kuleshov
18 Декабрь 2013

Бубновкому особой веры нет. Для каких-то заключений недостаточно информации, но тото, что стойкая корешковая симптоматика обусловленая грыжей менее 1 мм, маловероятно.

Комментарий
Yury Polkin
18 Декабрь 2013

простите 0.65 см я перепутал ))

Комментарий
Dmitry Kuleshov
20 Декабрь 2013

Вот это больше похоже на правду.

Комментарий
Yury Polkin
21 Декабрь 2013

tak есть шансы на реобелитацию без операции?вобше что то светит?(((

Комментарий
Yury Polkin
25 Декабрь 2013

чесно уже потерялся ...жил не тужил и тут на ...готов на все лижбы вернуть старый образ жизни как быть ?посоветуйте ...спасибо((

Комментарий
Dmitry Kuleshov
28 Декабрь 2013

Юрий, вся информация, которую Вы предоставили: "Болит давно, отдает в ногу, грыжа л5-с1 6 мм". Вы думаете, что по ней можно дать какой-то прогноз? Симптоматика может быть обусловлена этой грыжей. Операция может быть показана. Практика Бубновского особого доверия не внушает. Это все, что можно сказать заочно.

Комментарий
Yury Polkin
30 Декабрь 2013

спасибо в любом случие))

Комментарий
Dmitry Kuleshov
02 Январь 2014

Обратиться к кистевому хирургу или спортивному врачу. Очный осмотр, рентгенграммы, далее - по результатам.

Комментарий
Alexander Nikitin
04 Январь 2014

Здравствуйте, у меня порваны связки в плечевом суставе! Можно ли это исправить без хирургического вмешательства при условии того, что я хожу в тренажёрный зал и даю на плечё нагрузки!!?

Комментарий
Max Schmeling
07 Январь 2014

У нас нету кистевого хирурга и спортивных врачей.В Вашей практике встречались с чем то подобным?

Комментарий
Dmitry Kuleshov
09 Январь 2014

Александр, Ваш вопрос достоверного заочного ответа не имеет. Вероятно, нет.

Комментарий
Dmitry Kuleshov
13 Январь 2014

Встречался со многим подобным. Универсальный совет: ограничте нагрузку, обратитесь к врачу очно.

Комментарий
Alexander Nikitin
17 Январь 2014

Дмитрий, а чисто теоретически могут ли то место, которое образовалось в результате данной травмы занять мышцы?? Ведь рука отлично функционирует как в зале, так и бассейне!

Комментарий
Dmitry Kuleshov
21 Январь 2014

Если все отлично, не морочьте голову врачам.

Комментарий
Alexander Nikitin
22 Январь 2014

Просто прошлым летом мне сказали, что нужна операция, но до 18 её сделать не могли, а сейчас я очень не хочу эту операцию, так как период восстановления 5 месяцев! Столько без зала я не могу!

Комментарий
Oxana Obukhova
27 Январь 2014

у меня миозит голени,мажу нурофеном,грею грелкой,в бане парю,уже неделю и боль не проходит.Даже припухлость не спала,обезбаливающие мало помогают.Скажите пожалуста,может я что-то не так делаю??или нужна другая мазь?

Комментарий
Dmitry Kuleshov
31 Январь 2014

Увеличение голени в объеме может быть вызвано и глубоки м тромбозом. Что беспокоит, как давно, как обследовались?

Комментарий
Oxana Obukhova
01 Февраль 2014

болит,когда прикасаешься очень больно,ну начало болеть числа 4,в больницу обратилась когда уже совсем больно было 9,ну врач прощупал,спросил что делала,а я вобще ничего не делала,спортом не занималась,гуляла вот,на каблуках,он сказал что это миозит,прописал нурофен

Комментарий
Igor Borsuk
05 Февраль 2014

Здравствуйте, занимаюсь футболом, 2 месяца назад начали болеть колени с внутренней стороны болят когда долго хожу или выгибаю колени назад, ходил к травмотологу сказал что растянул портняжную мышцу во время разминки или от перенагрузок сказал спиртовые компресы накладывать, месяц назад вроде прошли, неделю в футбол поиграл нормально было но потом опять начали болеть и болят до сих пор, после горячей ванны боли исчезают но через час где-то опять возвращаются. Подскажите пожалуйсто что надо делать что бы как можно быстрей опять начать играть! Заранее спасибо.

Комментарий
Svetlana Fendik
09 Февраль 2014

Здравствуйте, у меня ушиб носа. немного появилась горбинка. подскажите чем мазать и что делать, может физиопроцедура какая-нибудь, чтоб все прошло. спасибо большое!
Чем например мажут носы у спортсменов, боксеров... или что-то в этом роде. спасибо!

Комментарий
Roman Staty
14 Февраль 2014

2 месяца назад вывихнул плечо сейчас боли стихли, но я на домашнем стационаре до лфк не дойду подскажите если какая нибудь зарядка ? очень боюсь навредить .... может мне массажиста вызвать на дом

Комментарий
Dmitry Kuleshov
16 Февраль 2014

Массаж особого смысла не имеет. Примерный набор упражнений для реабилитации после вывихов плечевого сустава.

Комментарий
Dmitry Kuleshov
21 Февраль 2014

http://travmaorto.ru/78.html

Комментарий
Dmitry Kuleshov
22 Февраль 2014

Если вывих повторится, обращайтесь к специалисту по плечевому суставу. Вероятно придется выполнить МРТ. Дальнейшее лечение - по результатам. http://travmaorto.ru/116.html

Комментарий
Roman Staty
26 Февраль 2014

благодарю

Комментарий
Olga 3abavina
02 Март 2014

проконсультируйте, пожалуйста. Занимаюсь активно спортом. тренировки практически каждый день. начали беспокоить суставы. врач сказал "артроз" я периодически глюкозамин с хондроитином принимаю. подскажите,1. есть ли какие нибудь способы исследовать состояние суставов?2. дает ли какую нибудь пользу употребление глюкозамина и хондроитина? 3. что нужно предпринять для сохранения и улучшения состояния суставов?спасибо

Комментарий
Dmitry Kuleshov
02 Март 2014

1. Способы есть, не всегда есть показания. Прежде чем выполнять какое-то исследвоание, нужно четко представлять, как его результаты повлияют на наше поведение в дальнейшем. Если никак, исследование можно не выполнять.
2. Польза крайне сомнительна, но эти препараты прекрасно переносятся и имеют крайне мало побочных эффектов. Поэтому врачи не против их приема.
3. Уменьшить нагрузку на суставы, продолжить физические нагрузки, укрепляющие мышцы. Например, с бега перейти на плавание или велоспиед.
А вообще, разговор беспредметный. Вы е не пишите, какие суставы, как беспокоят, как давно, каакой спорт, какая масса тела. И смотреть суставы нужно вживую.

Комментарий
Ekaterina Virchenko
04 Март 2014

скажите пожалуйста, можно ли женщине заниматься с отягощением,поднимать тяжести?

Комментарий
Dmitry Kuleshov
07 Март 2014

Олимпиаду смотрели? Женскую штангу и метание молота видели? Еще вопросы есть? А если для здоровья, а не результата, то уточняйте, какие занятия и какое утяжеление.

Комментарий
Ekaterina Virchenko
10 Март 2014

Дмитрий, не вредит ли ЖЕНСКОМУ здоровью,занятия с большими весами в тренажерном зале,к примеру присяды и становая тяга с весом около 100кг, не провоцируют ли эти упражнения, варикоз? заранее спасибо

Комментарий
Dmitry Kuleshov
13 Март 2014

Да, так вопорос понятнее. Экстремальные нагрузки, а центнер веса для женщины - это уже экстремально, положительно на здоровье не сказываются. Интенсивные спортивные нагрузки могут снижать фертильность, нарушать менструальный цикл, приводить к проблемам с зачатием. Однако, похоже, что это временные проблемы и после прекращения нагрузок имеют тенденцию тоже проходить. http://www.ntnu.edu/news/hard-workouts-reduced-fertil.. другой стороны, однажды сбившийся цикл иногда бывает крайне сложно восстановить.
По поводу варикоза и геморроя.
Судя по беглому обзору, риск варикозной болезни нижних конечностей не увеличивпется. Но может провоцировать развитие геморроя.
А вообще не рекомендовал бы. Проблемы с позвоночником, коленями и тазобедренными суставами, зачем Вам это? Для поддержания себя в форме есть много других способов, более безопасных и полезных.

Комментарий
Ekaterina Virchenko
13 Март 2014

Дмитрий, спасибо, я так же считаю,меня утверждали в обратном. Я решила удостовериться)))спасибо Вам

Комментарий
Maria Novikova
16 Март 2014

Здравствуйте, скажите пожалуйста, не повредит крутить утяжеленный обруч весом 1,5 кг при опущении влагалища и поясничном остеохондрозе? И плавание? Спасибо.

Комментарий
Igor Samokhin
20 Март 2014

Здравствуйте!

Подскажите пожалуйста, я занимаюсь бб. У меня вопрос по питанию.
1) Я ем в день 100-150 грамм орехов каких нибудь ( грецкие или кешью или арахис или фундук ). Говорят это опасно ( организм своей желчью отравится ) - это правда? Если да - то сколько можно есть в день орехов или это индивидуально?

2) Я ем каждый соленую красную рыбу ( горбушу ) - говорят что это вредно для почек ( потому что соленое ) - это так? И если так, то можно ли есть каждый день СВЕЖЕ соленую рыбу? ( слышал одному знакомому сказали, чтобы каждый день ел именно свежесоленую красную рыбу, т. е. взял кусочек сырой - посолил немного и ешь:) )

Комментарий
Marina Erina
25 Март 2014

Игорь, почему вы думаете, что мы в курсе что такое бб? в любом случае - ешьте вы свои 150 г орехов, про отравление желчью - глупости. так же, как про сырую рыбу, посоленную перед едой - велик риск подцепить глисты.

Комментарий
Dmitry Kuleshov
30 Март 2014

Марина, это БодиБилдинг. Не знал, но догадался. Очень типичная для билдеров тема и образ формулирования своих вопросов.

Комментарий
Igor Samokhin
02 Апрель 2014

Марина, я думал я задаю вопрос спортивному врачу, поэтому сократил - бб. Про орехи - не глупости, мне даже тренер сказал, что их вредно есть каждый день, потому-что это нагрузка на печень ( слишком жирные ). Да и в интернете я много читал, как люди от поедания орехов отравлялись и у них горечь во рту была.

Комментарий
Igor Samokhin
05 Апрель 2014

Марина, надо покупать мороженую красную рыбу. Если она мороженая около 3-х дней - при темепратуре -20 - то все паразиты погибают.

Комментарий
Igor Samokhin
09 Апрель 2014

Дмитрий, >>образ формулирования своих вопросов
что вы хотите этим сказать?

Комментарий
Igor Samokhin
11 Апрель 2014

Мне кто-нибудь проффесионально ответит? Кто тут врач всё-тки?

Комментарий
Dmitry Kuleshov
13 Апрель 2014

Игорь, Вы уже все сами сказали. Sapienti sat. Права требовать халявную консультацию у Вас нет. Найдется желающий с Вами беседовать врач - ответит. Пока ждите.

Комментарий
Igor Samokhin
15 Апрель 2014

Дмитрий, Я не требую. Просто раздражают люди которые почему то думают, что их оценка к моему стилю написания меня интересует. Я спрашивал у врача, а не у посредственностей.

И да, вставлять фразы на латинском - это конечно сразу вас делает интеллектуалом

Комментарий
Dmitry Kuleshov
17 Апрель 2014

Игорь, можете больше не стараться. Вы сказали достаточно.

Комментарий
Igor Samokhin
19 Апрель 2014

Дмитрий, бывают же люди, не пишите мне вообще.

Комментарий
Dmitry Kuleshov
22 Апрель 2014

Боже, храни нас от назойливых бодибилдеров...

Комментарий
Marina Erina
24 Апрель 2014

Дмитрий, это точно...
Игорь, >>надо покупать мороженую красную рыбу>> это мне совет?) я вообще никакую сырую рыбу есть не собираюсь... вы действительно очень зациклены в своем мирке, поэтому не способны взглянуть на ситуацию со стороны. про орехи уже ответила, избыточное количество соли вредно людям с заболеваниями почек. сырая рыба - ваше личное дело.
предупреждение за хамство консультанту.

Комментарий
Ann Mikhnina
26 Апрель 2014

Здравствуйте, доктор. Скажите, пожалуйста, можно ли с помощью специальных спортивных упражнений убрать диастаз прямых мышц живота? Пресс в целом неплохой у меня, выше пупка даже немного кубики видны, но вот вокруг пупа и ниже провал после родов. Обычными упражнениями не убирается. Заранее спасибо!

Комментарий
Dmitry Kuleshov
26 Апрель 2014

Думаю, что нет.

Комментарий
Lena Sonko
27 Апрель 2014

Добрий вечір. Питання стосовно хула хупа: Якщо його маса всьго 1,2 кг чи може він нанести шкоду внутрішнім органам, наприклад почкам? І скільки часу його можна безпреривно крутити?

Комментарий
Lena Sonko
28 Апрель 2014

І ще одне: після деяких інтенсивних вправ в мене бувають болі в шийно-плечовом відділі - до якого спеціаліста звернутися і чи варто відмовлятися від навантаження при якому задіваються ці участки?

Комментарий
Gyulnara Guseynova
02 Май 2014

Что такое сокодированное дыхание? Когда назначают симметричные упражнения при сколиозах?
Периоды перелома позвоночника и сроки периодов? - это для начала.

Комментарий
Marina Erina
04 Май 2014

Гюльнара, если вы хотите получить ответ, следовало бы задавать вопрос хотя бы немного в другом тоне.

Комментарий
Dmitry Kuleshov
08 Май 2014

Гюльнара, Гугл в помощь.
Будут вопросы, на которые ответ ищется дольше 30 секунд и не представляет лекцию на пару-тройку часов - обращайтесь.

Комментарий
Gyulnara Guseynova
11 Май 2014

Марина Ерина, отработав 26 лет в лечебной физкультуре с высшей квалификационной категорией и практически постоянно,исправляя то,что рекомендуют некоторые специалисты, я имею право на подобный тон, тем более,что я просто хотела убедиться в том,что врач квалифицированный.

Комментарий
Dmitry Kuleshov
15 Май 2014

И что, за 26 лет не усвоили даже, как пишутся интересующие Вас термины?
Вы ведь спрашиваете про "саккадированное дыхание"? Или какое-то еще, закодированное совместно с чем-то еще?
А если серьезно, то никакой стаж не дает права на такой тон в общении с незнакомыми людьми. С гуглом так разговаривайте.

Комментарий
Marina Erina
18 Май 2014

а, так это экзамен... предупреждать надо.